Der deutsche Ruder-Achter hat mit dreimal Olympia-Gold Geschichte geschrieben. Mit passender Ausrüstung und Technik können auch Sie sich aufs Wasser wagen. mehr
Sie sind auf den Geschmack gekommen? Dann nichts wie ab zum nächsten Ruderverein! Wo der ist, sehen Sie auf der Landkarte von AOK-c@re. mehr
Fit in acht Wochen: Bringen Sie sich am Rudergerät in Form für die Badesaison! Trainingspläne finden Sie jetzt im Fitness-Co@ch von AOK-c@re. mehr
AOK-c@re-Autor Andreas Mohr hat das Ruderergometer-Training des Fitness-Co@chs getestet. In seinem Tagebuch lesen Sie, wie es ihm dabei erging. mehr
Das Training am Ruderergometer macht Sie fit vom Schopf bis in die Zehenspitzen. Vorausgesetzt Sie führen die Bewegungen richtig aus. mehr
Mit einem Ruderergometer können Sie in den eigenen vier Wänden trainieren. Bei der Qual der Wahl hilft der Gerätecheck von AOK-c@re. mehr
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