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Respektiert aber unglücklich

17,4 Millionen waren es 2010 laut statistischem Bundesamt. Das Single-Dasein ist gesellschaftsfähig geworden, meint Hans-Werner Wahl, Professor für Psychologische Alternsforschung in Heidelberg: "Die Individualisierung und der Wertewandel bringen größere Offenheit für unterschiedliche Lebensformen, auch für Partnerlosigkeit. Man wird ernst genommen als allein lebender Mensch: Werbewirtschaft, Lebensmittelindustrie und die Reisewirtschaft tun das längst. Es findet weniger Stigmatisierung statt."

Doch nicht immer ist das Single-Dasein selbst gewählt. 61 Prozent der Alleinlebenden wünschen sich eine Beziehung, wie eine Umfrage (Jahr 2010) einer Online-Partnervermittlung unter rund 6.700 Singles ergab. Der Markt hat darauf längst reagiert: Im Internet wimmelt es von Singleberatern und Single-Coachs, die Einsamen zur Partnerschaft verhelfen wollen.

Auf der Suche nach Mr. & Mrs. Right

Was tun, wenn man sich einsam fühlt und nach einem Partner, einer Partnerin sehnt? Wohlmeinende Ratschläge aus dem Freundeskreis, "einfach mal auf die Piste zu gehen", oder sein Glück via Online-Partnervermittlung zu finden, helfen da nicht immer weiter. "Um als Single den richtigen Partner zu finden, muss man wissen, woran man ihn erkennt. Das bedeutet aber auch, dass man eine Vorstellung von Mr. oder Mrs. Right haben muss", meint die Mannheimer Diplom-Psychologin Doris Wolf.

Um den geeigneten Partner zu finden, müsse man sich zuerst über seine eigenen Bedürfnisse und Wünsche im Klaren sein: "Welche Eigenschaften und Wertvorstellungen sollte mein Partner haben? Was ist für mich nicht tolerierbar? Diese Fragen sollte man für sich beantworten können", so Wolf. Ebenso wichtig: "Überlegen Sie, was in früheren Beziehungen bei Ihnen schief gelaufen ist." Als eines der großen Hemmnisse macht sie die häufig negative Einstellung zu sich selbst aus: "Um andere Menschen lieben und die Liebe anderer annehmen zu können, müssen wir zuerst uns selbst akzeptieren und lieben."