Luft & Gesundheit: Zeit zum Durchatmen

Falsche Raumtemperatur und schlechtes Klima können Krankheiten und Unwohlsein verursachen. Mit unserer Checkliste bringen Sie wieder frische Luft in Ihre vier Wände.

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Luft & Gesundheit: Schaffen Sie ein prima Klima

80 bis 90 Prozent des Tages verbringen die Deutschen in geschlossenen Räumen. Die meiste Zeit halten sie sich in der eigenen Wohnung auf. Ein starkes Argument für ein gesundes Innenklima. Meinen Sie nicht auch?

Wenn Sie sich unwohl fühlen oder sogar Krankheitssymptome haben, die vor allem in den eigenen vier Wänden auftreten und woanders wieder abklingen, könnte schlechte Luft die Ursache sein. Eine falsche Raumtemperatur, ein zu trockenes oder feuchtes Klima können Sie weitgehend selbst beeinflussen. Behaglich fühlen wir uns bei einer relativen Luftfeuchtigkeit zwischen 30 und 65 Prozent. Mit einem Hygrometer können Sie das leicht überprüfen. Diese Feuchtigkeitsmessgeräte gibt es in Baumärkten und im Elektrofachhandel.

Richtwerte für die Raumtemperatur
Die empfohlenen Temperaturbereiche für Wohnräume lassen sich im Winter mit Thermostaten regulieren:

  • Wohnzimmer 20 bis 23 Grad Celsius
  • Schlafzimmer 17 bis 20 Grad Celsius
  • Küche 18 bis 20 Grad Celsius
  • Bad 20 bis 23 Grad Celsius
  • WC 16 bis 19 Grad Celsius 
  • Flur 15 bis18 Grad Celsius
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